Une pratique respectueuse autour des problématiques du féminin, pour vous apporter des clés de compréhension à l’égard de ce que vous vivez (troubles du cycle, douleurs menstruelles, ménopause, endométriose, stress …)

Séance de Sophrologie pour se ressourcer & s’oxygéner avant l’été
Au jardin 21 – Paris 19e

Un atelier de 2h pour honorer votre féminité et ramener de la vitalité dans le corps.
Spécialement adapté aux troubles des règles, endométriose, périménopause

Présence au salon Chrysalide 29 et 30/10/2022

Pratique de Yoga fluide où le mouvement et créative où le mouvement est synchronisé sur le souffle

Cours de yoga octobre rose
Massy 91 – 15/10

Un moment pour « Prendre soin de soi », autour de pratiques mêlant douceur et dynamisme, pour stimuler l’organisme et se maintenir actif.

Flow créatif en mouvement
Voyage entre l’élément air et l’élément eau

Un atelier pour accueillir cette nouvelle saison, se connecter aux énergies de la terre nourricière, puiser dans son énergie : force, stabilité, sécurité à travers des postures (asanas) d’ancrage, d’équilibre, de torsions… ,

Du Yoga en DUO – En couple, entre amis (es), en famille… Un atelier ludique, avec au programme des moments d’Introspection, de partage, de complicité, une belle opportunité de développer

Des Sophro-balades pour prolonger les bienfaits des vacances, de l’été…S’oxygéner, renforcer son bien-être, et renforcer son système immunitaire…, avec l’effervescence de la rentrée qui rime souvent avec un peu de