La vie d’une femme comporte plusieurs étapes. L’une d’elles est inévitable, il s’agit de la ménopause. Elle provoque des changements physiques, émotionnels et psychologiques qui peuvent affecter votre quotidien.
Vous souhaitez retrouver un rapport apaisé avec votre corps et mieux vivre votre ménopause ?
Mon accompagnement au féminin ✨ Rayonner à la ménopause permet de porter un nouveau regard sur la ménopause, sur vous, de vous aimer telle que vous êtes.
Cet accompagnement peut également être décliné pour des problèmes de troubles gynécologiques.
Un accompagnement pour les problématiques féminines
⭐ Troubles de la ménopause
⭐ Syndrome prémenstruel (SPM)
⭐ Règles douloureuses
⭐ Endométriose
⭐ Syndrome des ovaires polykystiques (SOPK)
⭐ Autre problème typiquement féminin
Tout savoir sur l'accompagnement au féminin
✨ Rayonner à la ménopause
L’accompagnement au féminin ✨ Rayonner à la ménopause est un accompagnement individuel sur mesure privilégié déclinable selon les problématiques : (SPM, règles douloureuses, endométriose, SOPK…)
Possibilité de réaliser l’accompagnement au féminin en groupe intimiste (max. 6 personnes) : Me contacter pour plus d’informations
Durée : 3 h 30
Tarif : 280 €
Il est décliné en 4 parties :
Atelier Self-Love - Yoga du visage en miroir & en DUO
L’atelier self-love vous offre un moment pour vous, pour ralentir… Il permet d’honorer la femme lumière que vous êtes.
Pendant cet atelier, vous allez apprendre à pratiquer l’auto-massage du visage à l’aide d’accessoires comme le Gua sha (champignon et rouleau de massage en quartz rose).
Vous découvrirez également diverses techniques pour décongestionner les poches, les cernes et effacer les traces de la fatigue.
Accessoires Offerts*
Durée : 45 mn
Rituel de beauté ayurvédique : soin Saundarya*
Ce rituel vous permettra de retrouver un visage plus éclatant et lumineux.
*Les préparations sont confectionnées par mes soins, en fonction de votre type de peau, constitution, besoins et dans la tradition ayurvédique.
Durée : 45 mn
Conseils d'hygiène de vie « Dinacharya »
Les conseils d’hygiène de vie Dinacharya portent sur la micronutrition, les tisanes, le féminin sacré, les rituels…
Ils sont particulièrement adaptés aux problématiques féminines comme les bouffées de chaleur, les émotions fluctuantes, l’humeur, le sommeil, l’étape de vie…
Durée : 45 mn
Cours de yoga de la femme
Le cours de yoga de la femme est adapté à votre nouvelle phase de vie et respecte ses rythmes.
Il comporte des exercices de respiration, des mouvements organiques, des postures adaptées, des mudras, des auto-massages, des mantras (chants), de la relaxation, des visualisations…
Durée : 1 h 15
Pourquoi choisir cet accompagnement ?
Les bienfaits ?
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Avec quoi tu repars ?
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