Passionnée par l’humain depuis toujours, j’ai à coeur d’accompagner les personnes vers plus de sérénité, d’équilibre intérieur et de paix & partager de ce fait, les bienfaits de ces admirables pratiques.

Après un parcours de près de 11 ans dans le tourisme, notamment dans l’hôtellerie, puis dans d’autres univers professionnels, et après un long cheminement personnel qui n’a pas été sans embûches, je choisis de me reconvertir afin d’être plus en cohérence avec mes valeurs et aspirations personnelles.

Ma rencontre avec le Yoga s’est faite à une période où j’étais en pleine quête de sens : Une vrai révélation, qui vient me nourrir intérieurement, avec un sentiment de complétude profonde, qui ne m’a plus quitté. J’y découvre tout ce que j’aime et tout ce qui unit à travers le yoga : le plaisir du mouvement, qui vient établir un lien avec ma pratique de la danse par le passé, la sérénité apportée par l’intériorité, le pouvoir du souffle et toute sa dimension spirituelle.

Je me forme alors au Hatha Yoga en Inde (200h certifiée Yoga Alliance), pour aller à la source de cet enseignement ancestral. La passion et l’enthousiasme qui m’anime, m’amène alors à m’enrichir continuellement. De nombreuses spécialisations s’en suivent, notamment avec la pratique du Yoga de la Femme (@AliaOm) qui m’apporte un nouvel élan à une période bien particulière, puis en Yin Yoga (auprès de @Sandrine Martin) et en Yoga Pré & Post Natal (l’Institut de Gasquet/ @AliaOm). Par la suite, j’approfondis mon enseignement et pratique en Hatha & Vinyasa Yoga auprès de Muriel Adri (430h), chez Muses Yoga. Un parcours qui est venu mettre du liant au fil de mes apprentissages & pratiques, qui ne cesse de s’accroitre au fil du temps, de mon expérience de vie & formations.

La sophrologie est un second coup de cœur. Captivée depuis toujours par l’accompagnement et le potentiel de l’être humain, et après avoir expérimenté moi-même ses bienfaits, je me forme et me certifie auprès du CEAS (Centre de Formation à la Sophrologie), sur une période de 2 ans.  

J’accompagne, à présent, les personnes qui le souhaitent, à retrouver plus d’harmonie intérieure et à (re)devenir acteur de leur mieux-être. Des pratiques qui invitent à une meilleure connaissance de soi, à plus d’épanouissement et qui peuvent se révéler d’un soutien remarquable, que j’ai grand plaisir à transmettre.

Prendre conscience que s’accorder « un temps pour soi » est loin d’être un luxe, c’est un besoin nécessaire pour ne pas se laisser happer par le tourbillon de la vie, jusqu’à s’oublier… Ce que j’ai envie de transmettre avant tout, c’est un message d’espoir, que malgré les adversités, il n’est jamais trop tard pour se (re)connecter à soi et se reconstruire.

Mon objectif est de vous accompagner au mieux sur votre chemin, de vous transmettre des clés, pour vivre plus sereinement votre quotidien et vous permettre d’incarner la vie qui vous ressemble.

Au plaisir de vous rencontrer,
Chaleureusement,