Un atelier pour accueillir cette nouvelle saison, se connecter aux énergies de la terre nourricière, puiser dans son énergie : force, stabilité, sécurité à travers des postures (asanas) d’ancrage, d’équilibre, de torsions… , des pranayamas (techniques de contrôle du souffle), purifiants l’organisme et le mental, de mudras (gestes des mains), de mantras (chants) et d’une relaxation finale.
Une invitation à développer cette force tranquille à laquelle nous aspirons, dans notre environnement en perpétuel changement. 

Tisane offerte en fin d’atelier
Où ? : 5 Rue Paul Dukas – 75012 Paris – Métro Daumesnil ou Dugommier
Quand ? : samedi 24/09 de 10h à 12h
Tarif : 35 €/personne
Inscription :