Un voyage entre l’élément Eau et l’élément Air, dans une exploration des différents espaces à habiter de notre kinesphère, un espace où se déployer… Nous mettrons en éveil nos sens, notre conscience proprioceptive, pour favoriser la fluidité et la circulation de l’énergie de la région du bassin et de l’espace du coeur.

Au programme : Pranayamas (techniques de contrôle du souffle) -Postures (Asanas)- Mudras (gestes des mains) – Mantras (chants)- Relaxation finale.

Tisane offerte en fin d’atelier
Quand ? Samedi 19/11 de 10h à 12h
Où ? 5 rue Paul Dukas – 75012 Paris – M. Daumesnil/ Dugommier
Tarif : 35€/personne

Inscription :