Bienvenue 🙂

Vous vous sentez épuisée, débordée, sans énergie, happée par vos obligations,
Vous traversez une période de changement,

un challenge, une transition de vie, un recommencement,
Vous vous sentez stressée, anxieuse, angoissée, hypersensible,
le mental qui tourne en boucle … ?

Ma mission ?

Apporter aux femmes l’halte salvatrice
dont elles ont besoin, dans un quotidien effrĂ©nĂ©, souvent rythmĂ© par l’exigence, en vous aidant Ă  :

-Vous régénérer en profondeur,
-Vous reconnecter à votre Corps, à votre Coeur
& à vos émotions,

-Apaiser et à équilibrer votre systÚme nerveux,
-Appréhender le changement avec plus de sérénité, tout en gardant le cap dans les périodes qui bousculent,
-Rester connecter Ă  votre lumiĂšre,
Ă  votre joie de vivre,
Vous ouvrir Ă  de nouveaux possibles,
-Avancer avec Foi, Courage & Confiance
vers plus d’Ă©panouissement

Halte salvatrice

Acompagnement Holistique Signature

Un accompagnement privilégé sur-mesure sur 8 séances 

Un espace sécure et bienveillant, dans un cheminement en 4 étapes, pour vous aider à :
DĂ©poser, Accueillir, LibĂ©rer, Transformer
 

Et Ă  avancer pas Ă  pas, sereinement et en confiance,
à redevenir « Actrice » de vos choix de vie,
profondĂ©ment alignĂ©e vers l’épanouissement auquel vous aspirez.

Mon expĂ©rience personnelle m’a montrĂ© que la technique des petits pas
peut mener vers de bien grandes transformations intérieures.
C’est ce chemin que je vous invite Ă  faire Ă  mes cĂŽtĂ©s…

« Votre passĂ©, votre expĂ©rience a peut-ĂȘtre façonnĂ© votre histoire
mais ils ne dĂ©finissent pas ce que vous ĂȘtes. C’est dans le prĂ©sent que l’avenir se construit. Et si le moment Ă©tait venu d’Oser et de Rayonner ? »

fleurs

SOINS & MASSAGES AYURVÉDIQUES

Un moment sacré
suspendu Hors du temps,
pour Honorer son corps,
s’y reconnecter et retrouver
un sentiment d’harmonie
& d’unitĂ© profonde.

femme epanouie

SOPHROLOGIE


Un espace privilégié
oĂč vous pouvez enfin vous autoriser Ă  ralentir :
Une rencontre comme
un RDV avec Soi.

lotus 1

YOGA


Un véritable Voyage intérieur
pour se reconnecter Ă  Soi & habiter pleinement son Corps.

HATHA YOGA
YOGA DE LA FEMME
YIN YOGA/ YOGA RESTAURATIF
YOGA PRÉ & POSTNATAL 

Les bienfaits d'un accompagnement holistique

lotus 1

Bien-ĂȘtre

bougie

Concentration

fleurs

Vitalité

femme epanouie

Projection positive

galet zen

Harmonie
Équilibre

Mon approche

Ce qui me tient Ă  coeur ?

Me mettre au service de l’humain et accompagner chacun vers un mieux-ĂȘtre profond.
Une approche Holistique qui prend en compte la personne dans sa globalitĂ©, oĂč je vous offre une Ă©coute profonde, ma qualitĂ© de prĂ©sence et mon engagement, particuliĂšrement touchĂ©e par vos parcours de vie.
Un accompagnement sur-mesure, au plus prĂšs vos besoins
et objectifs préalablement définis ensemble.

Ce qui me met en joie ?

Vous transmettre des outils qui passent par le soin, faciliter des prises de conscience pour amener chacun vers plus de guérison et libération intérieure.

Je suis intimement convaincue qu’il est essentiel de prendre soin de sa santĂ© et d’agir en prĂ©vention. Aujourd’hui, je mets mon expertise, enrichie de mes formations et expĂ©rience de vie, au service de votre mieux-ĂȘtre, pour vous aider Ă  vous dĂ©passer, Ă  reprendre votre pouvoir personnel, Ă  retrouver votre vitalitĂ© et avancer avec plus de sĂ©rĂ©nitĂ©.

Mon regard met en lumiĂšre vos forces, vos ressources, votre singularitĂ©… Je vous guide, tel un Ă©claireur de conscience,
Ă  vous rĂ©vĂ©ler, Ă  prendre conscience de votre valeur, de votre potentiel. RĂ©solument assurĂ©e que nous disposons Tous, de multiples talents, qui ne demandent qu’à briller et Ă  Éclore


Mes Spécialisations : 
-Stress, anxiĂ©tĂ©, angoisses …
-Confiance, estime de soi, Ă©motions…,
-Périodes de changements, transitions,
-Enfants & adolescents souffrant de TND (troubles des apprentissages, DYS, TDA/H, HP …),

-Accompagnement au féminin : Yoga de la Femme
(troubles du fĂ©minin…), PrĂ© & Post-natal,
-Deuil & Ruptures de vie,

Je reçois tous publics : adultes, adolescents, enfants et séniors.

Qui suis-je ?

abstract line gauche

Caroline Ramos

Sophrologue, Professeur de Yoga 
& Praticienne en massages ayurvédiques

MES VALEURS

Bienveillance

PassionnĂ©e par l’humain depuis toujours, je mets Ă  disposition mes qualitĂ©s d’écoute et de bienveillance pour vous accompagner au mieux sur votre chemin.

Confiance

Un « moment suspendu », loin de l’effervescence du quotidien, pour reprendre votre souffle & vous rĂ©gĂ©nĂ©rer en profondeur…

Authenticité

J’ai Ă  coeur de partager et transmettre ces pratiques, qui m’accompagnent moi-mĂȘme sur mon chemin, avec engagement, amour et gĂ©nĂ©rositĂ©.

Partage

Un lieu d’échange, de partage et de sororitĂ© lors des sĂ©ances et ateliers collectifs. Un espace oĂč chacun peut exprimer librement ses ressentis, tout en respectant l’espace de l’autre et du groupe.

Non jugement

Venez
« Tel que vous ĂȘtes » Chacun avec son histoire, son parcours de vie, son vĂ©cu…

Ils en parlent ...

ILS M'ONT FAIT CONFIANCE

" Prends soin de ton corps pour que ton Ăąme ait envie d'y rester"

Me Contacter

Caroline Ramos

Sophrologie - Yoga - Massages ayurvédiques

Me contacter

Pour toute demande de consultation de sophrologie, cours de yoga, rĂ©servation de massage, organisation d’Ă©vĂšnements (privĂ© ou professionel), je vous invite Ă  remplir le formulaire ci-dessous :

Inscrivez-vous Ă  la newsletter !

Et recevez toutes les actualitĂ©s et derniers articles directement dans votre boĂźte mail.Â