Bienvenue đ
Vous vous sentez épuisée, débordée, sans énergie, happée par vos obligations,
Vous traversez une période de changement,
un challenge, une transition de vie, un recommencement,
Vous vous sentez stressée, anxieuse, angoissée, hypersensible,
le mental qui tourne en boucle … ?
Ma mission ?
Apporter aux femmes l’halte salvatrice
dont elles ont besoin, dans un quotidien effrĂ©nĂ©, souvent rythmĂ© par l’exigence, en vous aidant Ă :
-Vous régénérer en profondeur,
-Vous reconnecter à votre Corps, à votre Coeur
& à vos émotions,
-Apaiser et à équilibrer votre systÚme nerveux,
-Appréhender le changement avec plus de sérénité, tout en gardant le cap dans les périodes qui bousculent,
-Rester connecter Ă votre lumiĂšre,
Ă votre joie de vivre,
–Vous ouvrir Ă de nouveaux possibles,
-Avancer avec Foi, Courage & Confiance
vers plus d’Ă©panouissement
Acompagnement Holistique Signature
Un accompagnement privilĂ©gĂ© sur-mesure sur 8 sĂ©ancesÂ
Un espace sécure et bienveillant, dans un cheminement en 4 étapes, pour vous aider à :
DĂ©poser, Accueillir, LibĂ©rer, TransformerâŠÂ
Et Ă avancer pas Ă pas, sereinement et en confiance,
à redevenir « Actrice » de vos choix de vie,
profondĂ©ment alignĂ©e vers lâĂ©panouissement auquel vous aspirez.
Mon expĂ©rience personnelle mâa montrĂ© que la technique des petits pas
peut mener vers de bien grandes transformations intérieures.
Câest ce chemin que je vous invite Ă faire Ă mes cĂŽtĂ©s…
« Votre passĂ©, votre expĂ©rience a peut-ĂȘtre façonnĂ© votre histoire
mais ils ne dĂ©finissent pas ce que vous ĂȘtes. C’est dans le prĂ©sent que l’avenir se construit. Et si le moment Ă©tait venu d’Oser et de Rayonner ? »

SOINS & MASSAGES AYURVĂDIQUES
Un moment sacré
suspendu Hors du temps,
pour Honorer son corps,
s’y reconnecter et retrouver
un sentiment d’harmonie
& d’unitĂ© profonde.

SOPHROLOGIE
Un espace privilégié
oĂč vous pouvez enfin vous autoriser Ă ralentir :
Une rencontre comme
un RDV avec Soi.

YOGA
Un véritable Voyage intérieur
pour se reconnecter Ă Soi & habiter pleinement son Corps.
HATHA YOGA
YOGA DE LA FEMME
YIN YOGA/ YOGA RESTAURATIF
YOGA PRĂ & POSTNATALÂ
Les bienfaits d'un accompagnement holistique

Bien-ĂȘtre

Concentration

Vitalité

Projection positive

Harmonie
Ăquilibre
Mon approche
Ce qui me tient Ă coeur ?
Me mettre au service de lâhumain et accompagner chacun vers un mieux-ĂȘtre profond.
Une approche Holistique qui prend en compte la personne dans sa globalitĂ©, oĂč je vous offre une Ă©coute profonde, ma qualitĂ© de prĂ©sence et mon engagement, particuliĂšrement touchĂ©e par vos parcours de vie.
Un accompagnement sur-mesure, au plus prĂšs vos besoins
et objectifs préalablement définis ensemble.
Ce qui me met en joie ?
Vous transmettre des outils qui passent par le soin, faciliter des prises de conscience pour amener chacun vers plus de guérison et libération intérieure.
Je suis intimement convaincue quâil est essentiel de prendre soin de sa santĂ© et dâagir en prĂ©vention. Aujourdâhui, je mets mon expertise, enrichie de mes formations et expĂ©rience de vie, au service de votre mieux-ĂȘtre, pour vous aider Ă vous dĂ©passer, Ă reprendre votre pouvoir personnel, Ă retrouver votre vitalitĂ© et avancer avec plus de sĂ©rĂ©nitĂ©.
Mon regard met en lumiĂšre vos forces, vos ressources, votre singularitĂ©… Je vous guide, tel un Ă©claireur de conscience,
Ă vous rĂ©vĂ©ler, Ă prendre conscience de votre valeur, de votre potentiel. RĂ©solument assurĂ©e que nous disposons Tous, de multiples talents, qui ne demandent quâĂ briller et Ă ĂcloreâŠ
Mes SpĂ©cialisations :Â
-Stress, anxiĂ©tĂ©, angoisses …
-Confiance, estime de soi, Ă©motions…,
-Périodes de changements, transitions,
-Enfants & adolescents souffrant de TND (troubles des apprentissages, DYS, TDA/H, HP …),
-Accompagnement au féminin : Yoga de la Femme
(troubles du fĂ©minin…), PrĂ© & Post-natal,
-Deuil & Ruptures de vie,
Je reçois tous publics : adultes, adolescents, enfants et séniors.
Qui suis-je ?
Caroline Ramos
Sophrologue, Professeur de Yoga
& Praticienne en massages ayurvédiques
MES VALEURS
Bienveillance
PassionnĂ©e par lâhumain depuis toujours, je mets Ă disposition mes qualitĂ©s dâĂ©coute et de bienveillance pour vous accompagner au mieux sur votre chemin.
Confiance
Un « moment suspendu », loin de l’effervescence du quotidien, pour reprendre votre souffle & vous rĂ©gĂ©nĂ©rer en profondeur…
Authenticité
Jâai Ă coeur de partager et transmettre ces pratiques, qui mâaccompagnent moi-mĂȘme sur mon chemin, avec engagement, amour et gĂ©nĂ©rositĂ©.
Partage
Un lieu dâĂ©change, de partage et de sororitĂ© lors des sĂ©ances et ateliers collectifs. Un espace oĂč chacun peut exprimer librement ses ressentis, tout en respectant lâespace de l’autre et du groupe.
Non jugement
Venez
« Tel que vous ĂȘtes » Chacun avec son histoire, son parcours de vie, son vĂ©cu…
Ils en parlent ...
ILS M'ONT FAIT CONFIANCE
" Prends soin de ton corps pour que ton Ăąme ait envie d'y rester"
Gandhi
Me Contacter
Caroline Ramos
Sophrologie - Yoga - Massages ayurvédiques
- Sur RDV au cabinet (Aix-en-Provence ou Pertuis), Ă domicile ou en visio
- 22 avenue des Infirmeries - 13090 Aix en Provence
- 07.86.46.88.64
- Zones d'intervention : Aix-en-Provence, communes avoisinantes et région
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Pour toute demande de consultation de sophrologie, cours de yoga, rĂ©servation de massage, organisation d’Ă©vĂšnements (privĂ© ou professionel), je vous invite Ă remplir le formulaire ci-dessous :