Bienvenue !
Vous vous sentez épuisée, débordée, sans énergie, happée par vos obligations,
Vous traversez une période de changement,
un challenge, une transition de vie, un recommencement,
Vous vous sentez stressée, anxieuse, angoissée, hypersensible, le mental qui tourne en boucle
Ma mission ?
Apporter aux femmes l’halte salvatrice
dont elles ont besoin, dans un quotidien
souvent rythmé par l’exigence en vous aidant à :
-Vous régénérer en profondeur,
-Vous reconnecter à votre Corps, à votre Coeur
& à vos émotions,
-Apaiser et à équilibrer votre système nerveux,
-Appréhender le changement avec plus de sérénité, tout en gardant le cap dans les périodes qui bousculent,
-Rester connecter à votre lumière,
à votre joie de vivre,
–Vous ouvrir à de nouveaux possibles,
-Avancer avec Foi, Courage & Confiance
vers plus d’épanouissement
Acompagnement Holistique Signature
Un accompagnement privilégé sur-mesure sur 8 séances
Un espace sécure et bienveillant, dans un cheminement en 4 étapes, pour vous aider à :
Déposer, Accueillir, Libérer, Transformer…
Et à avancer pas à pas, sereinement et en confiance,
à redevenir « Actrice » de vos choix de vie,
profondément alignée vers l’épanouissement auquel vous aspirez.
Mon expérience personnelle m’a montré que la technique des petits pas
peut mener vers de bien grandes transformations intérieures.
C’est ce chemin que je vous invite à faire à mes côtés…
« Votre passé, votre expérience a peut-être façonné votre histoire
mais ils ne définissent pas ce que vous êtes. C’est dans le présent que l’avenir se construit.
Et si le moment état venu d’Oser rayonner ? »

SOINS & MASSAGES AYURVÉDIQUES
Un moment sacré
suspendu Hors du temps,
pour Honorer son corps,
s’y reconnecter et retrouver un sentiment d’harmonie
et d’unité profonde.

SOPHROLOGIE
Un espace privilégié
où vous pouvez enfin vous autoriser à ralentir :
Une rencontre comme
un RDV avec Soi.

YOGA
Un véritable Voyage intérieur
pour se reconnecter à Soi & habiter pleinement son Corps.
HATHA YOGA
YOGA DE LA FEMME
YIN YOGA/ YOGA RESTAURATIF
YOGA PRÉ & POSTNATAL
Les bienfaits d'un accompagnement holistique

Bien-être

Concentration

Vitalité

Projection positive

Harmonie
Équilibre
Mon approche
Ce qui me tient à coeur ?
Me mettre au service de l’humain et accompagner chacun vers un mieux-être profond.
Une approche Holistique qui prend en compte la personne dans sa globalité, où je vous offre une écoute profonde, ma qualité de présence et mon engagement, particulièrement touchée par vos parcours de vie.
Un accompagnement sur-mesure, au plus près vos besoins
et objectifs préalablement définis ensemble.
Ce qui me met en joie ?
Vous transmettre des outils qui passent par le soin, faciliter des prises de conscience pour amener chacun vers plus de guérison et libération intérieure.
Je suis intimement convaincue qu’il est essentiel de prendre soin de sa santé et d’agir en prévention. Aujourd’hui, je mets mon expertise, enrichie de mes formations et expérience de vie, au service de votre mieux-être, pour vous aider à vous dépasser, à reprendre votre pouvoir personnel, à retrouver votre vitalité et avancer avec plus de sérénité.
Mon regard met en lumière vos forces, vos ressources, votre singularité… Je vous guide, tel un éclaireur de conscience,
à vous révéler, à prendre conscience de votre valeur, de votre potentiel. Résolument assurée que nous disposons Tous, de multiples talents, qui ne demandent qu’à briller et à Éclore…
Mes Spécialisations :
-Stress, anxiété, angoisses …
-Confiance, estime de soi, émotions…,
-Périodes de changements, transitions,
-Enfants & adolescents souffrant de TND (troubles des apprentissages, DYS, TDA/H, HP …),
-Accompagnement au féminin : Yoga de la Femme
(troubles du féminin…), Pré & Post-natal,
-Deuil & Ruptures de vie,
Je reçois tous publics : adultes, adolescents, enfants et séniors.
Qui suis-je ?
Caroline Ramos
Je suis Sophrologue, Professeur de Yoga
& Praticienne en massages ayurvédiques
MES VALEURS
Bienveillance
Passionnée par l’humain depuis toujours, je mets à disposition mes qualités d’écoute et de bienveillance pour vous accompagner au mieux sur votre chemin.
Confiance
Un « moment suspendu », loin de l’effervescence du quotidien, pour reprendre votre souffle & vous régénérer en profondeur…
Authenticité
J’ai à coeur de partager et transmettre ces pratiques, qui m’accompagnent moi-même sur mon chemin, avec engagement, amour et générosité.
Partage
Un lieu d’échange, de partage et de sororité lors des séances et ateliers collectifs. Un espace où chacun peut exprimer librement ses ressentis, tout en respectant l’espace de l’autre et du groupe.
Non jugement
Venez
« Tel que vous êtes » Chacun avec son histoire, son parcours de vie, son vécu…
Ils en parlent ...
ILS M'ONT FAIT CONFIANCE
" Prends soin de ton corps pour que ton âme ait envie d'y rester"
Gandhi
Me Contacter
Caroline Ramos
Sophrologie - Yoga - Massages ayurvédiques
- Sur RDV au cabinet (Aix-en-Provence ou Pertuis), à domicile ou en visio
- 22 avenue des Infirmeries - 13090 Aix en Provence
- 07.86.46.88.64
- Zones d'intervention : Aix-en-Provence, communes avoisinantes et région
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Pour toute demande de consultation de sophrologie, cours de yoga, réservation de massage, organisation d’évènements (privé ou professionel), je vous invite à remplir le formulaire ci-dessous :