SOINS & MASSAGES AYURVÉDIQUES
Un espace dédié à votre bien-être, dans la tradition ancestrale de l’Ayurvéda*, médecine originaire de l’Inde.
Ici, je vous propose des soins, des massages & des rituels ayurvédiques, profondément ressourçants,
afin de d’harmoniser votre Corps, votre Esprit et vos énergies.
« AYUR » signifie la vie et « VEDA » : la science ou la connaissance.
En d’autres mots : C’est la connaissance de la vie ou de la longévité.
Un massage ? C’est un moment sacré suspendu Hors du temps…
S’offrir un massage, c’est Choisir de s’honorer, de Prendre soin de soi 🙂
S’accorder une Pause salvatrice dans un quotidien effréné, pour :
Souffler, relâcher les tensions accumulées, apaiser le mental et le système nerveux …
Je conçois les soins comme une véritable expérience Holistique, transmis avec Amour,
une vraie qualité de Présence, génerosité et engagement.
Une invitation à s’abandonner au moment présent, quand on n’y arrive pas autrement.
Loin d’un luxe, un Besoin vital pour repartir plus léger dans la vie…
Un temps de déconnexion Totale, pour se reconnecter à son Corps, à son Esprit & retrouver un sentiment d’Unité profonde.
Lieu : En Cabinet sur Aix-en-Provence, à domicile sur Aix ou proche alentours.
MASSAGE ABHYANGA
Soin traditionnel ayurvédique du corps entier à l’huile (chaude ou tiède), visant à harmoniser le corps & l’esprit.
Ses vertus sont thérapeutiques et favorise une détente profonde globale.
Bienfaits :
-Apaise le mental,
-Fortifie les organes,
-Permet d’évacuer les toxines accumulées par le corps,
-Favorise la circulation sanguine, lymphatique et énergétique
Massage tridoshique complet qui convient à tous types de constitutions : Vata, Pitta & Kapha.
Durée : 1h ou 1h30 selon
Contre-indications : Etats grippaux, grosses chirurgies de moins de 3 mois
Je conçois ce massage comme un soin de l’âme. Particulièrement enveloppant, il permet de rééquilibrer
& de ré-harmoniser l’ensemble de son être, favorisant
une véritable reconnexion à son corps & tout en éveillant chacun de ses sens.
SAUNDARYA - Soin du visage
Rituel de beauté indien qui comprend un massage du visage, un gommage et un masque, englobant également les bras et les mains.
-Soin extrêmement relaxant : Offre une vraie balade des sens, rajeunit et apaise l’esprit.
-Nourrit et hydrate la peau
-Apportant un nouvel éclat et lumière.
Durée : 45 min
BOL KANSU - Soin des pieds
& PAGATCHAMPI – Massage des pieds & jambes
Véritable rituel ayurvédique, le massage au bol kansu est transmis au fil des générations au sein des familles indiennes.
Il stimule les points de réflexologie plantaire, apaise le stress, l’anxiété. Favorise l’ancrage & améliore la qualité de sommeil. Il facilite l’élimination des toxines et soulage les jambes lourdes.
En combinaison du ghee (beurre clarifié), le bol kansu* équilibre le feu du corps, procurant une détente profonde de l’ensemble du corps, offrant un réel état d’abandon et de lâcher prise.
*Conçu en un alliage de 5 métaux : (cuivre, zinc, argent, étain, or), il agit sur les points réflexes des pieds pour favoriser la circulation de l’énergie vitale dans tout l’organisme.
Durée : 40 min
Contre-indications : Déconseillé pendant la grossesse, menstruation, inflammation, blessure ou intervention chirurgicale récente.
BASTIS
Soin qui consiste à appliquer une huile chaude (le ghee) sur une zone douloureuse et à la soulager, à l’aide d’une pâte conçue spécialement à cet effet.
Les propriétés curatives des huiles utilisées sont profondément détoxifiantes, fortifiantes et régénérantes.
Pour qui ? Pour toutes douleurs localisées :
Personnes qui souffrent d’arthrose, de rhumatismes, d’inflammations, d’oedèmes, hernies discales….
Application des bastis :
–KATI BASTI : Zone sacro-lombaire. Apaise les douleurs dorsales chroniques (sciatalgie, sciatique, hernie, prolapsus des disques…), spasmes musculaires douloureux, tensions, raideurs, problèmes dégénératifs, ils restaurent la flexibilité.
–JANU BASTI : Zone du genou. Soulage les douleurs, améliore le mouvement des articulations, réduit les gonflements, renforce les muscles, articulations, tendons du genou et limite les dégénérescences.
–GREEVA BASTI : Zone du cou. Diminue le stress et la congestion des nerfs, soulage les cervicales, améliore la flexibilité, soulage la douleur et rigidité. Indiqué pour les : Spondylose cervicale, lésion des disques cervicaux, vertiges, engourdissement des mains, fractures de compression, douleur chronique.
–NHABI BASTI : Zone du nombril. Agit essentiellement sur la sphère émotionnelle, notamment sur les évènements et traumatismes « non digérés ». Stimule le feu digestif, en l’occurrence : « agni ».
–NETRA BASTI : Les yeux. Préconisé en cas de fatigue ou sécheresse oculaire. Favorise une meilleure vision et diminue les inflammations.
Contre-indications :
Netra Basti : En cas de bactérie oculaire, conjonctivite ou similaire…
Autre CI : Allergie de la peau, intervention chirurgicale récente, grossesse
Durée : 30 min
Soin précédé d’un massage abhyanga : Donc 1h30 de soin au total
POCHONS
Pour qui ? Soin tridoshique adapté selon le type de constitution et déséquilibres de la personne, visant à soulager certaines douleurs généralisées ou pathologies.
Particulièrement indiqué en cas de grosse fatigue générale, de terrain inflammatoire chronique (arthrite, rhumatisme…), d’oedèmes, de récupération sportive, de douleurs musculaires, de dégénérescence osseuse, ostéoporose …
Ils permettent de :
-soulager et de lubrifier les articulations,
-d’apaiser les douleurs et les inflammations,
-de favoriser l’élimination des toxines,
2 types de pochons :
-Pochons de plantes : PEDRA PINDA SWEDANA
-Pochons de riz au lait : NAVARAKI
Durée : 30 min
Soin précédé d’un massage abhyanga, avec 1h30 de soin au total
Contre-indications :
Fracture ou chirurgie récente de moins de 3 mois.
SHIROCHAMPI
Massage ayurvédique crânien traditionnel, pratiqué sur chaise. Il comprend massage du crâne, du cuir chevelu, la nuque, la région cervicale, les trapèzes et le dos, réalisé avec des huiles médicinales, adaptées selon la constitution et déséquilibre de la personne.
Bienfaits :
-Active la circulation sanguine du cuir chevelu,
-Soulage les tensions musculaires des cervicales et du haut du dos
-Calme l’esprit : apaise le stress, diminue l’anxiété et apporte une meilleure clarté mentale
-Améliore la qualité de sommeil
-Favorise la concentration
À savoir :
-Le massage se pratique sur chaise vêtue d’un paréo
-Massage en position assise
-Le massage se termine en position allongé sur table, où je masse la tête, les cervicales, le dos pour finir au niveau du visage.
Durée : 30 min
Contre-indications :
-Blessures, brûlures, coupures, problèmes de peau (psoriasis, eczéma),
-Pathologies lourdes (cancer, infarctus ou AVC de – de 3 mois…),
-Opération chirurgicale du crâne ou fracture récente,
-Maladies mentales (bipolarité, schizophrénie…),
-Femmes enceintes
Les soins et massages proposés ont pour seule finalité votre bien-être.
Ils sont non sexuels et non thérapeutiques. ET ne remplacent en aucun cas une consultation médicale.
