DAY YOGA RETREAT - Milly-la-Fôrêt (91)
Une journée de « déconnexion » pour se re-connecter à soi,
Se connecter à son corps, à son coeur & à son souffle,
Un reset complet du corps & de l’esprit
Samedi 15/06 de 10h à 17h30
PROGRAMME :
-À 10h : Cercle de connexion
-De 10h30 à 12h : Atelier YOGA
Introspection, doux flow en mouvement pour développer l’écoute intérieure, éveiller l’énergie vitale en soi & honorer son essence, chants (mantras),
-De 12h à 12h30 : Chill Time
De 12h30 à 14h -Déjeuner végétarien sain et savoureux : Picnic dans le jardin extérieur,
* concocté par Cynthia, chef cuisinière et naturopathe
-De 14h à 15h30 –Marche méditative & respiration synchronisée : « Massif des trois pignons » (ou proximité)
Connexion à la nature et au vivant
Collation saine
-De 16h à 17h –Danse intuitive & Jeux de connexion : Voyage intérieur (ouvert à tous, nul besoin de savoir danser)
-De 17h à 17h30 – Cercle de clôture
Tarif : 120€/personne (acompte : 90€/personne)
Je viens avec 1 ami(e) : 110€/personne
Les 2 premiers inscrit(es) : 105€/personne
Accès :
7 chemin de Goninville -91490 Oncy-sur-école (1h de Paris)
En voiture : A6 direction Lyon – Sortie N°13 Milly-la-Forêt
En transports : RER D Paris Gare de Lyon vers Maisse
Lieu : « Les Mésanges Santé bien-être » : Centre de santé holistique propice au ressourcement, au mieux-être et à l’éveil de la conscience, à proximité de la Forêt de Fontainebleau, de la mer de sable et de la forêt des trois pignons.
Une parenthèse suspendue à s’offrir 🙂