DAY YOGA RETREAT - ONCY-SUR-ECOLE (91)

Une journée de « déconnexion » pour se re-connecter à soi,
Se connecter à son corps, à son coeur & à son souffle,
Un reset complet du corps & de l’esprit

Samedi 15/06 de 10h à 17h30

PROGRAMME :

-À 10h : Cercle de connexion
-De 10h30 à 12h : Atelier YOGA  
Introspection, doux flow en mouvement pour développer l’écoute intérieure, éveiller l’énergie vitale en soi & honorer son essence, chants (mantras),

-De 12h à 12h30 : Chill Time
De 12h30 à 14h -Déjeuner végétarien sain et savoureux  : Picnic dans le jardin extérieur,
* concocté par Cynthia, chef cuisinière et naturopathe

-De 14h à 15h30 –Marche méditative & respiration synchronisée : « Massif des trois pignons » (ou proximité)
Connexion à la nature et au vivant
Collation saine

-De 16h à 17h –Danse intuitive & Jeux de connexion : Voyage intérieur (ouvert à tous, nul besoin de savoir danser)
-De 17h à 17h30 – Cercle de clôture

Tarif : 120€/personne
Je viens avec 1 ami(e) : 110€/personne
Les 2 premiers inscrit(es) : 105€/personne

Accès :
7 chemin de Goninville -91490 Oncy-sur-école (1h de Paris)
En voiture : A6 direction Lyon – Sortie N°13 Milly-la-Forêt
En transports : RER D Paris Gare de Lyon vers Maisse

Lieu : « Les Mésanges Santé bien-être » : Centre de santé holistique propice au ressourcement, au mieux-être et à l’éveil de la conscience, à proximité de la Forêt de Fontainebleau, de la mer de sable et de la forêt des trois pignons.

Une parenthèse suspendue à s’offrir 🙂