Les recettes qui font du bien …

Gâteau aux carottes Vegan A travers ce blog, je vous partage des recettes, principalement sans gluten, reflet d’une alimentation que j’ai dû totalement réadapter au fil des années au vu […]

Retrouver le calme à l’intérieur de soi

Retrouver le calme à l’intérieur de soi.
Court exercice de visualisation de sophrologie, afin de retrouver un espace de calme en soi, prendre du recul, un besoin de vous évader, de vous ressourcer, de faire le vide…

RITUEL DES LUNES

Rituel des lunes pour mieux vivre son cycle et apaiser les douleurs menstruelles, grâce au yoga, à l’ayurvéda et au féminin sacré.

LA LÉGENDE DE BRAHMA

Aller à la rencontre de soi, de ses ressources, talents, potentiels, du trésor inestimable qui réside au fond de soi