COURS EN VISIO
Avec tout le confort depuis chez soi - Sur ZOOM

RENTREE 2021 - 2022

• HATHA YOGA – Mardi de 18h30 à 19h30
• YIN YOGA – Mardi de 19h45- à 20h45

À partir du 21/09/2021
Sous réserve du nombre de participants (min 3 personnes)

Inscriptions via l’application ci-dessous (bouton réserver)
En cas de soucis technique, me contacter par mail :

Confirmation : Jusqu’au Lundi 20h
Règlement par virement
Le lien Zoom vous sera envoyé le jour même

TARIFS COURS COLLECTIFS – YOGA EN VISIO

-Cours découverte : 10€ (Valable 1 fois)
-Cours à l’unité : 10€ (valable 1 fois)
-Carte de 10 cours : 100€ (Valable 6 mois)

Pour s’inscrire :
Cliquez sur « Réserver » (juste au dessus, en veillant à bien choisir la date au préalable). Créer un Compte + choisir le tarif. Puis retourner sur « réserver » pour choisir la date et l’heure. La réservation est validée uniquement à cette étape.

Au programme, je vous propose :

• Séance de Sophrologie :
Votre parenthèse bien-être pour mieux vivre les aléas du quotidien. Un moment qui vous est exclusivement réservé pour vous détendre, lâcher prise, mieux respirez, évacuer les tensions, appréhender vos émotions, pour prendre plus de distance face à certains évènements….
Sur demande

• Cours de Hatha Yoga
Cours de yoga assez doux, qui pourra être plus ou moins dynamique en fonction des besoins, énergie et conditions physiques du groupe.
Cours tout niveau – Ouvert à tous
Mardi de 18h30 à 19h30

• Cours de Yin Yoga
Une séance pour inviter la détente et le lâcher prise en fin de semaine. Avec des postures d’étirement qui seront tenues longuement pour amener un relâchement profond.
Mardi de 19h45 à 20h45

• Séance de Réveil Corporel – 30 min
En fonction de l’inspiration du jour, ce pourra être du yoga, de la sophrologie, un temps de méditation, un éveil corporel en musique pour délier les tensions du corps au petit matin ou un mix.
Quand ? Les séances seront remises en planning avec un min de 3 inscrits. Envoyez-moi un mail, si vous êtes intéressé.
Sur demande

Les inscriptions doivent se faire au plus tard jusque le veille 20h sur : .
Le règlement est à faire par virement.

L’idée de ces cours est de varier les plaisirs et le type de séance en fonction de vos besoins.

Que vous soyez en télétravail ou pas, prendre au minimum 30 min certains jours pour vous, pour couper du contexte actuel et vous oxygéner…

N’hésitez pas à en parler autour de vous, si vous pensez que cela pourrait être bénéfique à certaines personnes.