Vendredi 13/01/2023 de 18h30 à 20h30
Un atelier de 2h pour honorer votre féminité et ramener de la vitalité dans le corps
Une pratique de yoga douce et respectueuse, spécialement adaptée aux femmes, aux différentes périodes de leur vie : troubles des règles (pour soulager les douleurs pendant cette phase), endométriose, périménopause, fertilité, stress, sommeil …
Au programme : Techniques de respiration (pranayamas), postures adaptées (asanas), auto-massages, saupoudrée de mudras (gestes des mains), mantras (chants) et d’une relaxation finale.
Ouvert à toutes les femmes de tout âge.
Lieu : 1 avenue Gallieni- 921600 Antony
Tarif : 35€/personne
Inscriptions obligatoires auprès de Laure Renaud : / 06 20 03 41 38
