Passionnée par l’humain depuis toujours, j’ai à coeur d’accompagner les personnes sur le chemin du mieux-être, vers plus d’équilibre intérieur, de paix et de sérénité et de partager les bienfaits de mes diverses pratiques.

Après un parcours de près de 10 ans dans le tourisme, notamment dans l’hôtellerie, puis dans d’autres univers professionnels, et après un long cheminement personnel qui n’a pas été sans embûches, je décide de me reconvertir afin d’être plus en cohérence avec mes valeurs et mes aspirations personnelles.

Ma rencontre avec le Yoga s’est faite à une période où je suis en pleine quête de sens : Une vrai révélation, qui vient me nourrir intérieurement, avec un sentiment de complétude profonde, qui ne m’a plus quitté. A cet instant, je sens que c’est la voie qui m’anime et vers laquelle je souhaite aller. J’y découvre tout ce que j’aime et tout ce qui unit à travers le yoga : le plaisir du mouvement, qui vient établir un lien avec ma pratique de la danse par le passé, la sérénité apportée par l’intériorité, le pouvoir du souffle et toute sa dimension spirituelle.

Je me forme alors au Hatha Yoga en Inde (200h certifiée Yoga Alliance), pour aller à la source de cet enseignement ancestral. La passion et l’enthousiasme qui m’anime, m’amène à m’enrichir continuellement. Notamment, avec la pratique du Yoga de la Femme (@AliaOm) qui m’apporte comme un nouvel élan, emplie de joie à une période bien particulière. Je me spécialise en Yin Yoga (auprès de @Sandrine Martin), en Yoga Pré & Post Natal (l’Institut de Gasquet). Et plus récemment encore, en approfondissant mon enseignement et pratique en Hatha & Vinyasa Yoga auprès de Muriel Adri (430h), chez Muses Yoga. Un parcours qui est venu mettre du liant au fil de mes apprentissages, pratiques et expériences. 

La sophrologie est un second coup de cœur. Captivée depuis toujours par le développement personnel et le potentiel de l’être humain, et après avoir expérimenté moi-même ses bienfaits, je me forme et me certifie auprès du CEAS (Centre de Formation à la Sophrologie), sur une période de 2 ans.  

À présent, j’accompagne les personnes qui le souhaitent, à retrouver plus d’harmonie intérieure et à (re)devenir acteur de leur mieux-être. Des pratiques qui invitent à une meilleure connaissance de soi, à plus d’épanouissement et qui peuvent se révéler d’un soutien remarquable, que j’ai grand plaisir à transmettre.

Prendre conscience que s’accorder « un temps pour soi » est loin d’être un luxe, c’est un besoin nécessaire pour ne pas se laisser happer par le tourbillon de la vie, jusqu’à s’oublier…Ce que j’ai envie de transmettre avant tout, c’est un message d’espoir, que malgré les adversités, il n’est jamais trop tard pour se (re)connecter à soi et se reconstruire.

Mon objectif est de vous accompagner au mieux sur votre chemin, de vous transmettre des clés pour vivre plus sereinement votre quotidien et vous permettre d’incarner la vie qui vous ressemble.

Au plaisir de vous rencontrer,
Chaleureusement