Caroline Ramos

Lieu : Milly la Forêt – Forêt de Fontainebleau (à 1h de Paris)

Thème : Se reconnecter à soi & à la nature

Intention : Retour à soi

Une parenthèse enchantée au coeur de la Forêt de Fontainebleau, dans un lieu insolite, profondément inspirant.
Un temps de suspension pour faire le vide, recharger les batteries et se reconnecter à l’essentiel,
La forêt, d’une grande richesse par sa diversité paysagère est un véritable havre de paix, pour se reconnecter à la nature, merveilleuse enseignante par l’énergie, la puissance et la beauté qu’elle émane.

Un lieu propice à la pratique du yoga, pour se reconnecter profondément à son intériorité, pour « Être » et faire l’expérience de la pleine présence. Nous ferons ici l’éloge de la lenteur, pour être à l’écoute de notre boussole intérieure, notre corps et faciliter ainsi le processus d’intégration. Détox digitale garantie ! 

Des propositions variées mêlant à la fois : Introspection, explorations et pratiques collectives, évolutives au fil du séjour, pour éveiller vos sens, sous diverses formes et également vos papilles.

Un séjour pour se reconnecter à soi, se relier aux éléments de la nature & se régénerer en profondeur, pour laisser émerger ce qui est important pour soi, ré-enchanter son quotidien et faire le plein d’énergie en début de Printemps. 

• Temps de silence, marche méditative en forêt, méditation guidée,
• Réveil corporel/pratiques énergétiques, Yoga (hatha yoga, doux hatha flow, yin restauratif, yin yoga), Sophro-danse*
Nous exploiterons l’espace environnant pour varier nos pratiques tant en intérieur comme en extérieur (lieu idéal pour les pranayamas (exercices respiratoires) en plein air,

• Atelier création : Bâton de fumigation,

• Temps de partage, journaling 

• Temps libre :  balade, lecture, sauna …

Petit + : Soin sonore collectif animé par le propriétaire des lieux

* Approche mêlant sophrologie & danse intuitive, laissant place au mouvement, à l’intuition, d’inviter le lâcher prise, pour se connecter à son corps, à ses ressentis, par le biais de divers jeux de connexion.
** Explorations autour des repas

 Repas : Sains et végétariens (limités en gluten, lactose et sucre). Me prévenir si végan ou en cas d »intolérances (gluten ou autre…)ou allergies.

Une cuisine créative et savoureuse confectionnée avec soin par Cynthia, Naturopathe, qui invitera nos papilles à voyager tout au long du séjour. Petit déjeuner allégé pour détoxifier l’organisme en début de Printemps : Jus frais à l’extracteur 

Hébergement : Grande cabane en bois et en pierre
Chambres partagées dans la cabane principale, en tente bedouïne (à l’intérieur) ou cabane en pilotis en extérieur (confort moderne, chauffé et équipé).

TARIF TOTAL : 560€ = > TARIF SPÉCIAL JUSQU’AU 15/03 : 504€ (chambre partagée)

• Frais pédagogiques : 200€ (acompte à régler à la réservation, non remboursable)
• Frais d’hébergement en pension complète : 360€ : Règlement sur place 

• Participation soin sonore collectif (possible sur demande) : + 20€ (sur place)

 

Chambre en occupation simple possible sur demande :
-Cabane en Extérieur : 590€
-Chambre dans la cabane principale : 620€

Arrivée : Jeudi à partir de 16h (cercle d’ouverture 17h)- Départ : Dimanche à 16h
Réservations :
N’hésitez pas à m’écrire pour toutes question